Cada día estamos sometidos, sin darnos cuenta, a un montón de presiones tanto externas como internas, propias nuestras. La Ansiedad Generalizada es un trastorno bastante inespecífico que en psicología y psiquiatría se utiliza para diagnosticar a esas personas “aceleradas en y con la vida”, con sensación de prisas e ineficacia, agobiadas, temerosas y con un montón de “obligaciones” que no saben como gestionar; y entrecomillo obligaciones porque en la mayoría de casos se trata de cosas triviales que para nada son obligatorias en ese día vivido con tanta angustia.
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