Cuidado con lo que nos decimos

Cada día estamos sometidos, sin darnos cuenta, a un montón de presiones tanto externas como internas, propias nuestras. La Ansiedad Generalizada es un trastorno bastante inespecífico  que en psicología y psiquiatría se utiliza para diagnosticar a esas personas “aceleradas en y con la vida”, con sensación de prisas e ineficacia, agobiadas, temerosas y con un montón de “obligaciones”  que no saben como gestionar; y entrecomillo obligaciones porque en la mayoría de casos se trata de cosas triviales que para nada son obligatorias en ese día vivido con  tanta angustia.

Seguir leyendo...